スイングスピード
こんばんは、 @hrgr_Kta です。 新年度が始まりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 なかなかダーツに専念できない中、様々な人に後ろから追い抜かされている気がします。 みんなどんどん上手くなっていく中、自分はずっと置いてけぼり。 手を抜いていないわけはないんですが、なかなか思うようにうまくは行かないものです。 だからといってやめる気もまったくないのが不思議なもの。 とことん極めてやりたいという思いでいっぱいでございます。 最近技術的な部分はあまり書いてきませんでした。 どうしても焼き直しになってしまうかなと思ったからです。 ただ最近は、咀嚼して腹落ちできるようになったものもある気がします。 投げていると私は前腕がよく痛くなりました。 何で痛くなるか、というより、どこが痛くなるのか、に着目してみました。 私が痛くなる筋肉は以下のとおりです。 浅指屈筋 - 握る行為を過度に行ってしまうために起始部分が痛む 腕撓骨筋 - スイングが強すぎる結果戻そうとしてしまうために起始部分が主に痛む 総指伸筋 - 中指を過度に使ってしまうために起始部分が痛む 円回内筋 円回内筋はまだわからないのですが、それ以外の筋肉はこんな原因で痛くなります。 じゃあこの筋肉たちを傷めないようにするにはどうすればいいか。 これらの筋肉が無事なら、その投げ方は案外間違っていないかもしれません。 また、筋肉が無事な分長時間投げられるはずです。 という観点から考えてみると、一つの結論にたどり着きます。 スイングスピードを速くしない 力でぐいっと振った結果、これらの筋肉が痛くなるのではないかと思いました。 それなりの因果関係があるのであれば、スイングを調整する必要があります。 スイングスピードの高速化は誤作動を生む要因にもなります。 誤作動を抑え、テイクバックを意識し、トップを作り、リリースはゆったり。 スイングスピードを速くしない、と言ってもいろんな要素があります。 ただ、まずはこのスイングスピードを速くしないということから始めてもいいのかも。 そういう考えに至りました。 スイングスピードが遅い≠力が乗らない スイングスピードが遅いからダーツが飛びづらい、と思ってる人は多そうです。 周囲...