リリースを早めるためのグリップを考えてみた
こんばんは、@hrgr_Ktaです。 プライベートが相変わらず大忙しですが、そろそろダーツに集中できそうな感じです。 先週はなぜか週頭から首や背中を痛めてしまい、ダーツを投げるのが大変でした。 その中でもいろいろ考えて何とか上を目指そうとして、思いついたのがグリップです。 私のグリップは浅めで、比較的指先で投げる感じです。 小器用なのが災いして、指先を使って投げてしまうことが多々あります。 微調整を指で行うので、うまく行けば入りますし、ずれればそのまま失投します。 指を使うとそこにつながる伸筋を使うことになり、前腕の疲れを促進してしまいます。 指に力を入れてしまうと、最後まで力が入り続けてフォロースルーも硬くなります。 綺麗に指が伸びることがないので、すっと指が伸びる人が羨ましいと思っていました。 指を使わないためにどうすればいいのだろう、と考えていてふと思いました。 ●深めのグリップにすれば、指を使いたくても使えないのではないだろうか 浅めのグリップにすることで、指を使うことができます。 しかしそれが仇となっているのが現実です。 となればもう逆転の発想で、指を使えない状況を作り出すしかありません。 グリップを深くしてしまえば、指先を使うことはもはや不可能です。 逆転の発想で、指を殺してしまうことを考えました。 しかしこのグリッピングは難があり、それはリリースがしにくいことです。 深く持てば手離れが悪くなり、ともすれば持ちすぎてターゲットより下に刺さります。 深いグリップはダメなのだろうか、もう少し考えてみました。 ●そういえばリリースを早くしたいのではなかったのではないだろうか リリースは体に近いほうがいいはずです。 収縮した筋肉は伸張する際にその力を発揮します。 体から離れれば離れるほど、筋肉は最収縮した状態からどんどん伸張していきます。 力を最大限効率よく伝えるためには、体から近い場所でリリースすべきです。 さて、深めのグリップは、手離れが悪いという難があります。 これをクリアするためにはどうすればよいか。 手離れが悪いのなら、手離れを良くすることだけを考えればいいのではないでしょうか。 となると、リリースをもはや早くするしかなくなります。 意識的に早いリリースを心がけることで、...