体を整える
こんばんは、@hrgr_Ktaです。 子供の深夜対応と早朝対応がダブルで来ると本当に眠くて日中ヘロヘロです。 さて、長谷部誠の本のようなタイトルを書きました。 今回はこちらをベースにした内容で書いてみようかと思います。 武井壮が語った「スポーツが短期間で上達するコツ」が説得力あり過ぎてスゴい スランプ対策にも これはここ数日TwitterやFacebook、Google+でよく流れてきます。 ネット界隈では結構話題なのかと思います。 読んだり見たりした人はすでに多くいるのではないでしょうか。 武井壮という人はかなり頭を使って協議に取り組んでいるのだなと実感しました。 まさに、 理論派で行こう 、を地で行っている人です。 彼の理論は下記の通りです。 やっぱり、自分の身体を動かす技術を上げておかないといけない。はい。当然のことなんですけど。スポーツやるにしても、何か、いろんなことするにしても。やっぱり頭で思っていることと、実際やっていることがずれていると、なかなかうまくいかない、ということがあるじゃないですか。 よくスポーツ選手が、スランプとかっていうのは、ほとんどそれが原因で。頭ではこうやっているつもりなんだけど、たとえばバットを出すとか、ここを蹴るとか、やっているつもりなんですけど、それとはちょっと、ずれてしまっている。その状態でいろいろ反復練習をたくさんするもんで、反復練習があまり身にならない。 先日ダーツのスパーリングパートナーとこの話をしていましたが、彼の理論は ダーツに応用できるのではないかと話していました。 スポーツの技術を身につけるのではなく、まずは自分の体を動かす技術を身につける。 目から鱗が落ちるとはまさにこのことだと思ってしまったくらいです。 ダーツを投げている人の中には、その日の状態でセットポジションが変化してしまう ことに悩んでいる人が少なからずいるのではないでしょうか。 その原因、そして解決策がここにあるのではないかと思います。 また、なかなかダーツのレベルが上達しない、もしくはダーツの上達速度が遅い人も、 これに多く当てはまるのではないでしょうか。 武: まず1個は、自分の身体を思ったとおりに動かす、っていうこと。まず一番簡単なことで...